为提高学生对心理健康教育的认识和关注，建立正确的心理健康观念，促进身心健康成长，营造良好的学习和生活氛围，2024年10至12月，数理学院开展以“心理健康·快乐成长”为主题的心理健康节系列活动，学院全体学生参与。
在趣味运动中释压，共筑心灵健康防线
为帮助学生尽快相互了解并适应校园环境，开学初，学院组织了一系列趣味运动和环湖散步活动。学生通过参与多人跳绳、踢毽子、投壶和传呼啦圈等趣味运动项目，感悟了团队协作和信任的重要性，使同学们身心得到充分放松，促进了各民族学生交往交流交融，并进一步增进了彼此间的友谊。
描绘心灵色彩，传递心理健康正能量
为引导学生关注心理健康，以积极乐观的态度面对生活，学院开展心理海报和漫画征集活动。参与活动的学生们充分展现了想象力和创造力，通过画笔描绘出对心理健康的深刻理解。征集到风格多样的作品，其中海报作品以鲜明的色彩和简洁的文字传递出积极向上的心理能量；漫画作品则以细腻的笔触生动地描绘了人物的内心世界，表达了对心理健康的深切关怀。
情绪巧梳理，心灵焕新光
为向学生提供一个释放情绪、舒缓压力的平台，学院开展了“情绪交换站”活动。活动伊始，学生们纷纷拿起纸笔，记录近期的喜悦时刻，并将其投入“快乐箱”中。同时，也有不少学生选择直面内心的“阴霾”，将那些困扰自己的负面情绪倾诉于纸上，并投入“情绪垃圾箱”。一位参与活动的学生在投放坏情绪纸条时感慨地说：“这些负面情绪像石头一样压在心底，今天写下来扔掉，感觉心里轻松了许多，仿佛真的能跟‘坏情绪’说再见了。”
心理健康节系列活动不仅丰富了同学们的校园文化生活，还营造了积极关注心理健康的氛围。数理学院将持续开展此类活动，以推动心理健康知识的普及与传播，助力学生健康成长，传播正能量。
数理学院 供稿