为帮助师生释放压力、凝聚团队力量、增强情绪能量，12月12日下午，由Wake up压“离”心理工作室主办的环化学院心理运动会在学校田径场温馨启幕。近百名师生齐聚赛场，在趣味十足的团体活动中共赴一场秋日里的“心灵SPA”，用欢笑与协作解锁减压新方式。
本次心理运动会以分组协作形式开展，八支小队在带队老师的引导下，依次挑战“万里行珠”“群龙取水”“投壶”“同心鼓”四项趣味项目，在互动中增进默契，在协作中释放活力。
“万里行珠”项目中，队员们手持弧形板快速拼接成“人工轨道”，小心翼翼地引导小球向终点滚动。“稳住，调整角度！”队友间的轻声提醒不绝于耳，目光紧随小球同步移动，呼吸也悄然同频。即便偶有小球跌落，大家也迅速重整旗鼓，在一次次尝试中，每颗成功入杯的小球都成为专注与协作的见证，场上不时响起阵阵欢呼。
“群龙取水”环节里，各小组围坐商讨策略，取水者身体前倾、双臂伸展，身后队友紧紧扶住其肩腰腿脚，搭起稳固的“人桥”。从近距离轻松取水到挑战远距离悬空抓取，大家在信任与支撑中不断突破，每一瓶成功取回的饮料，都凝聚着团队的默契与力量，胜利的欢呼此起彼伏。
“投壶”项目成为现场解压热门。同学们手持箭矢静立投掷线后，目光聚焦一米外的壶口，屏气凝神抛出箭矢。“咚！”清脆的入壶声引来阵阵赞叹，即便前几箭失利，大家也不急不躁，调整姿势再试一次，命中时的灿烂笑容格外动人。五次投掷机会，每一次出手都是压力的释放，场边“好厉害”“就差一点”的互动声，让氛围愈发轻松欢快。
“一、二、三……”“同心鼓”项目中，队员们牵拉绳索协调发力，让网球在鼓面持续弹跳。起初球路不稳、笑声与惊呼交织，渐渐大家找准节奏，齐声计数中网球跳得愈发平稳。有人灵活调整脚步，有人及时校准鼓面，最终有队伍创下99次的击球纪录，在欢呼声中将团队协作推向顶点。
活动尾声的“气球保卫战”将氛围推向高潮。师生们领取代表不同“压力源”的彩色气球，吹气、系绳，完成一场特殊的“压力上膛”仪式。哨声响起，田径场化作欢乐的“减压战场”：大家灵活穿梭，既要守护脚踝上的气球，又要机敏出击；有人结伴协作、背靠背形成守护圈，有人迅捷出击、连续击破。气球爆破的“砰砰”声此起彼伏，与奔跑声、欢笑声交织成活力满满的秋日乐章。随着活动区域逐步“缩圈”，剩余参与者展开最终角逐，紧张中满是纯粹的快乐。夕阳下，散落的气球碎片宛如星点，为这场心灵之旅画上圆满句号。
本次心理运动会以最纯粹的欢乐与协作，为师生们搭建了高效的减压平台。从趣味项目中的默契配合到气球爆破时的尽情释放，每一个环节都成为情绪疏导的出口，每一次欢笑都化作治愈心灵的力量。无形的压力在团队协作中消散，负面情绪在趣味互动中释放，师生们在轻松愉悦的氛围中卸下重担、重拾活力。Wake up压“离”心理工作室将持续强化心理健康服务，以更多元、更贴心的减压形式，为全院师生筑牢心理防线，让每一颗心灵都能在温暖陪伴中轻装上阵，在成长路上绽放光彩。
环化学院 王涛 供稿