主讲人：朱俊娟
讲座时间：2019-09-10 15:00:00
讲座地点：杨浦校区行政中心一楼报告厅
主办单位：自动化工程学院
主讲人简介：朱俊娟，女，上海市精神卫生中心主治医师，医学博士，国家二级心理咨询师，心理治疗师，上海市心理卫生学会会员。擅长对焦虑、抑郁、失眠、青少年学习、情绪及个体的自我发展等问题的咨询和治疗。
讲座内容：
心理健康是人的良好心理素质的表现，是人的整体健康状态的必要组成部分。大学生是一个比较特殊的群体，处在学校与社会交接的阶段。情绪是心理健康的根本标志。本讲座就情绪理论及大学生常见的一些情绪困扰展开讨论，提出情绪管理的应对策略，以提升自我满足感和心理健康水平。